Ваджраяна — это онлайн-программа сообщества медитации Тергар, основанная на подписке, позволяющая студентам изучать темы и практики тибетской буддийской традиции. Эта программа делает традиционный буддийский путь пробуждения доступным и актуальным, объединяя теоретическое понимание, обучение на опыте посредством практики медитации и практическое применение в повседневных жизненных ситуациях.

Каждый курс включает в себя учения Мингьюра Ринпоче, вступительное слово инструкторов Тергара, а также материалы для чтения, аудио/визуальные материалы. Вы можете присоединиться к курсу в любое время и изучать материалы в удобном для вас темпе. Курсы постоянно добавляются в программу и включены в вашу подписку.

Что бы вы почувствовали, если бы кто-то сказал вам, что осознавание, сострадание и мудрость с вами 24 часа в сутки, даже когда вы спите? Смогли бы вы в это поверить? В этом видео Мингьюр Ринпоче говорит об уникальном подходе буддизма ваджраяны, помогающем нам распознать то, что уже у нас есть.

О КУРСЕ

Буддийский путь к пробуждению меняет то, как мы видим себя. Посредством практики медитации мы учимся анализировать свои убеждения, предположения и исследовать свой опыт в настоящий момент. Это исследование приводит к глубокому сдвигу в перспективе, поскольку мы начинаем видеть безграничный потенциал ума и просторную, изменчивую природу восприятия.

В буддизме Четыре благородные истины являются основой пути пробуждения. Эти четыре истины представляют собой карту буддийского пути, по которой можно исследовать и практиковать все учения. Эти истины не должны оставаться интеллектуальным знанием, а предназначены, чтобы мы их практиковали и пожинали плоды становления буддами. Это достигается не добавлением чего-то нового, а простым признанием того, что уже присутствует внутри каждого из нас. Четыре благородные истины были первыми учениями, которые Будда дал 2500 лет назад, и их продолжают практиковать по сей день во всём буддийском мире.

На этом курсе мы изучим наиболее важные принципы Четырёх благородных истин и то, как перейти от понимания к непосредственному опыту медитации. Наше путешествие будет основано на документальном фильме о жизни Будды, книге Мингьюра Ринпоче «Радостная мудрость» и видеоучениях Мингьюра Ринпоче по ключевым моментам обучения и практики.

СОДЕРЖАНИЕ

Урок 1. Знакомство с жизнью и учениями Будды

Урок 2. Ранние годы Будды и Первая благородная истина
Урок 3. Поиск прозрения и Вторая благородная истина
Урок 4. На заре просветления и Третья благородная истина
Урок 5. Поворот колеса Дхармы и Четвёртая благородная истина. Часть 1
Урок 6. Поворот колеса Дхармы и Четвёртая благородная истина. Часть 2

О КУРСЕ

Развитие мудрости и сострадания лежит в самом сердце учений Будды. Мудрость помогает нам искоренить причины страданий и неудовлетворённости, а сострадание позволяет нашему путешествию трансформировать не только нашу собственную жизнь, но и облегчить страдания других.

Тех, кто идёт по пути мудрости и сострадания, называют бодхисаттвами. Это смельчаки, преданные цели пробуждения всех существ. Путь бодхисаттвы яснее всего выражается в принципе бодхичитты и практике Шести парамит. Бодхичитта — это союз мудрости и сострадания, глубокое прозрение в природу реальности и сострадательное намерение помочь всем существам пробудиться. Применением бодхичитты в повседневной жизни являются Шесть парамит: шесть трансцендентных практик — щедрость, этичное поведение, терпение, радостное усердие, медитация и мудрость.

В ходе этого курса мы исследует путь бодхисаттвы, изучим и будем практиковать ключевые моменты бодхичитты и Шести парамит. Наше путешествие сосредоточится на понимании воззрения пути бодхисаттвы, а также на углублении нашего переживания в медитации и применении в повседневной жизни. Все разделы данной программы включают видеоучения Мингьюра Ринпоче, тексты современных и классических мастеров буддизма, а также разнообразные ресурсы, которые обогатят ваше обучение и практику.

СОДЕРЖАНИЕ

Модуль 1. Путь бодхисаттвы
Модуль 2. Щедрость и этичное поведение
Модуль 3. Терпение и радостное усердие
Модуль 4. Медитация и мудрость

О КУРСЕ

Уже более тысячи лет тибетцы хранят уникальную форму буддизма, который изначально возник и практиковался в древней Индии. Отличительная черта тибетской традиции — последовательный подход к медитации, духовному обучению и этичной жизни, воплощённый в трёх колесницах буддизма: Базовой, Великой и Ваджрной янах. Базовая колесница делает акцент на таких основополагающих принципах, как ненасилие, непостоянство и взаимозависимость, тогда как Великая колесница, опираясь на эти принципы, ведёт практикующего медитацию к переживанию подобной сновидению природы реальности и сердечному намерению помочь всем существам достичь просветления. Ваджрная колесница предоставляет набор техник медитации, направленных на устранение причин страдания и открытие сияющего осознавания, лежащего в основе любых переживаний. В Тибете эти три колесницы практикуются вместе.

В рамках шести модулей данного курса мы исследуем богатую историю, философию и традиции медитации тибетского буддизма. Наше путешествие будет опираться на видеоучения Мингьюра Ринпоче по ключевым пунктам теории и практики, а также на книгу Реджинальда А. Рэя «Нерушимые истины».

СОДЕРЖАНИЕ

Модуль 1. Знакомство с тибетским буддизмом
Модуль 2. Линия преемственности в тибетском буддизме
Модуль 3. Базовая колесница
Модуль 4. Великая колесница
Модуль 5. Ваджрная колесница
Модуль 6. Состояние будды

О КУРСЕ

Учения о бардо считаются самыми важными аспектами обучения и практики в тибетском буддизме. Эти практические наставления помогают нам находить путь через переходные состояния повседневной жизни, смотреть в лицо реальности смерти и готовиться к завершению этой жизни и переходу в следующую. Великие мастера Тибета веками передавали эти учения о шести бардо. В своей книге «Навстречу миру» Мингьюр Ринпоче рассказывает о своём личном и непосредственном опыте работы с этими учениями в первые несколько недель своего странствующего ретрита.

Данный курс задуман как знакомство с этими практиками. Вместе мы исследуем шесть бардо и их применение в повседневной жизни. В основном, наше путешествие будет основано на книге Мингьюра Ринпоче, а также на видеоучениях Мингьюра Ринпоче о ключевых моментах практики бардо.

Мы исследуем все шесть бардо: этой жизни, сновидений, медитации, умирания, дхарматы и становления. В течение всего курса мы будем возвращаться к нашим точкам опоры: пониманию воззрения, получению опыта посредством медитации и применению практики в повседневной жизни. Вопросы для обсуждения, темы для размышлений и предложения по медитации, представленные в уроках, предназначены для того, чтобы помочь вам углубить ваш опыт и понимание в этих трёх областях.

Данный курс составлен на основе материалов оригинального курса «Dying Every Day: Essence of the Bardos», размещённого на платформе Vajrayana Online.

СОДЕРЖАНИЕ

Урок 1. Бардо этой жизни

Урок 2. Бардо сновидений

Урок 3. Бардо медитации

Урок 4. Бардо умирания

Урок 5. Бардо дхарматы

Урок 6. Бардо становления

О КУРСЕ

Нектар Пути — это короткий текст, составленный Мингьюром Ринпоче, чтобы выделить ключевые моменты буддийского пути в качестве напоминания для повседневной практики. Каждый модуль включает в себя учения Мингьюра Ринпоче, подробные инструкции по практике, материалы для чтения и изучения, а также краткие вступления от старших инструкторов Тергар.

СОДЕРЖАНИЕ

Модуль 1. Четыре мысли

Модуль 2. Прибежище
Модуль 3. Бодхичитта
Модуль 4. Гуру - йога
Модуль 5. Методические материалы (есть требования для доступа)

О КУРСЕ

Курс «Ретрит» — это полноценный ресурс, посвящённый всем аспектам буддийского ретрита, призванный вдохновить людей на уединённый ретрит, а также дать участникам инструменты и знание для включения ретрита в свой годовой план.

В курс входят советы о ретрите от Мингьюра Ринпоче и других современных учителей, а также традиционные ресурсы о ретрите, такие как «Руководство по ретриту» Джамгона Конгтрула, «Горная Дхарма» Дуджома Ринпоче и «Жизнь Миларепы».

СОДЕРЖАНИЕ

Модуль 1. Польза ретрита

Модуль 2. Как практиковать в ретрите

Модуль 3. Вызовы ретрита

Модуль 4. Ресурсы для ретрита

О КУРСЕ

Махамудра считается самым глубинным и прямым путём к пробуждению в школе кагью тибетского буддизма. Эта линия практических наставлений помогает нам пережить сияющую чистоту осознавания, сделать это переживание устойчивым и объединить его со всеми аспектами нашей жизни. Учения махамудры много веков передавались некоторыми из величайших мастеров Тибета, включая Миларепу и Гампопу.

В этом курсе мы познакомимся с важнейшими принципами и практиками традиции махамудры. Наше путешествие будет опираться на важные тексты линии махамудры и видеоучения Мингьюра Ринпоче по ключевым моментам практики природы ума.

В течение всего курса мы будем возвращаться к трём опорным точкам: понимание воззрения, получение опыта посредством медитации и применение практики в повседневной жизни. Вопросы для размышления и обсуждения, инструкции по медитации и различные упражнения, помогут вам пережить на опыте и углубить понимание в этих областях.

КУРС ОТКРЫТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОЛУЧИЛ:

• передачу нёндро
• указующие наставления по природе ума от квалифицированного держателя линии передачи традиций кагью или ньингма

Должны быть выполнены оба требования. В Тергар эти наставления и передачи получают на очных ретритах программы «Путь освобождения» (уровень 2).

Требования к желающим изучать этот курс были установлены Мингьюром Ринпоче. Благодарим вас за то, что относитесь к ним с уважением.

СОДЕРЖАНИЕ

Модуль 1. Основы махамудры

Модуль 2. Шаматха махамудры

Модуль 3. Випашьяна махамудры

Модуль 4. Указания на природу ума

Модуль 5. Путь и плод

Узнать подробнее, как работает подписка, можно по ссылке. Тергар стремится сделать пользу медитации доступной для всех. Если у вас остались вопросы по подписке, свяжитесь с нами по адресу study@tergar.ru.ru