Программа «Радость жизни», уровень 1

Обзор курса
«Успокоение ума»

Вы когда-нибудь испытывали потребность иметь спокойный ум и уметь лучше справляться с повседневным стрессом, беспокойством и сложными эмоциями?


Этот курс предлагает пошаговые инструкции и руководство для успокоения ума с помощью осознавания. Вы найдёте практические инструкции, которые помогут вам получить опыт осознавания, стабилизировать этот опыт и интегрировать его в каждый аспект нашей жизни. Осознавание — это сущность медитации, и осознавание позволяет уму «остыть» и вернуться в своё естественное состояние покоя.

Распознавание осознавания

Что самое важное в медитации? Есть ли что-то, что мы можем рассматривать как «сущность» практики медитации? В этом коротком видео Йонге Мингьюр Ринпоче объясняет, почему важно распознавать осознавание.

Учебный план

Курс содержит 24 урока и рассчитан на 24 недели, однако вы можете заниматься в своем собственном темпе.

Модуль 1.
Распознавание осознавания

Модуль 2.
Медитация повсюду

Модуль 3.
Эмоциональный баланс

Кто может пройти этот курс?

Открыт для студентов любого уровня и опыта практики.

Ссылка на это место страницы: #pp

Получить доступ к курсу «Успокоение ума»

Пробный период

Загляните в первый урок прямо сейчас — попробуйте бесплатный доступ к платформе на 10 дней

Самостоятельное обучение

5 900 руб

6 месяцев доступа к платформе

Обучение в группе с инструкторами

13 800 руб

6 месяцев доступа к платформе и 8 онлайн-встреч

Курс «Успокоение ума»

Доступ к курсу на онлайн-платформе на 6 месяцев

Если оплата производится с иностранной карты, то списание средств будет в валюте казахстанский тенге.

Пожалуйста, пользуйтесь одним и тем же адресом электронной почты при регистрации в центре Тергар.

Курс «Успокоение ума»

Доступ 6 месяцев к материалам на онлайн-платформе и обучение в группе с инструктором 6 ноября – 25 декабря 2024 г.

Если оплата производится с иностранной карты, то списание средств будет в валюте казахстанский тенге.

Пожалуйста, пользуйтесь одним и тем же адресом электронной почты при регистрации в центре Тергар.

Курс «Успокоение ума»

Доступ 6 месяцев к материалам на онлайн-платформе и обучение в группе с инструктором 6 ноября – 25 декабря 2024 г.

Если оплата производится с иностранной карты, то списание средств будет в валюте казахстанский тенге.

Пожалуйста, пользуйтесь одним и тем же адресом электронной почты при регистрации в центре Тергар.

Запись на курс временно приостановлена.

Запись на курс закрыта.
Если вы хотите записаться на следующий поток, следите за анонсами. Скоро откроем запись.

Вернуться в личный кабинет >>